YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHA – Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist

Wir segeln gerade über die Ostsee. Hier können wir beim Beobachten der wogenden Wellen Ruhe und Erholung finden, so wie du nächste Woche in unseren neuen Yoga-Kursen. Komm gern zu einer Schnupperstunde vorbei und finde deine Mitte, wenn du deinen Körper nach den Asanas ausrichtest, während die Wellen deines Atems und deiner Gedanken in die Stille fließen und endlich zur Ruhe kommen.