Ich führe dich in meinem Hatha-Yoga-Kurs für Frauen behutsam durch Raum und Zeit. Unter sanfter Anleitung wächst dein Bewusstsein für Körper, Atem, Verbindung und Stille. Gedankenströme dürfen sich im sanften Fluss deiner Atmung auflösen und den Raum für mehr Klarheit und Kraft im Alltag freigeben.

Wir praktizieren gezielte Asanas, lösen Verspannungen und stärken die inneren Quellen der Kraft. Komm, lass dich tragen, entdecke deine Grenzen neu und finde eine starke, zarte Verbindung zu dir selbst – im Kreis von Frauen, die miteinander wachsen. Bitte bringe bequeme Kleidung und Lust auf Stille mit.